cokhiduynhat
  • TRANG CHỦ
  • CẮT LASER
    • CẮT LASER SẮT
    • CẮT LASER SẮT CNC
    • CẮT LASER KIM LOẠI
    • CẮT LASER INOX
    • CẮT LASER INOX CNC
  • DỊCH VỤ
    • CẮT SẮT LASER
    • CẮT SẮT CNC
    • VÁCH NGĂN CNC
    • CỬA CỔNG SẮT
    • CẦU THANG SẮT
    • LAN CAN SẮT
  • NHỮNG DỰ ÁN ĐÃ THỰC HIỆN
  • TIN TỨC
  • LIÊN HỆ
✕

LẮNG NGHE

  • Home
  • Tin tức
  • LẮNG NGHE
NHỮNG YẾU TỐ CẦN THIẾT KHI LÀM VIỆC NHÓM
Tháng Mười Một 9, 2020
CHÂN GIÁ TRỊ CỦA CHIẾN THẮNG
Tháng Mười Một 14, 2020
Published by H Lee on Tháng Mười Một 9, 2020

Lắng nghe là một kỹ năng giao tiếp, là bí quyết của thành công, và là chiếc cầu nối giữa những tấm lòng. Lắng nghe một cách chủ động và có sự phản hồi hiệu quả cho sự lắng nghe đòi hỏi người lắng nghe có một sự tập trung nhất định và một sự quan tâm thật sự với buổi trò chuyện đó. Cũng có khi chỉ lắng nghe một tiếng chim hót, một dòng nước chảy, hay tiếng ồn ào hối hả của đường phố người nghe lại tìm ra một giải pháp hay cho đời sống, hay một tác phẩm giá trị cho bản thân.

Thế có bao giờ bạn lắng nghe chính cơ thể mình và tâm tư của mình? Hơn tất cả các hiện hữu mà bạn cảm được chung quanh, cơ thể bạn là một sở hữu diệu kỳ và vô giá. Không có cơ thể mình, bạn không còn là sự sống trên quả đất này. Có phải chăng vì thế mà nghe là giác quan sau cùng con người giữ lại với mình trước khi chết? Thật là thú vị nếu chúng mình nghe được tiếng nói của cơ thể mình.

Bắt đầu bằng một buổi sáng của ngày, trở mình trong chăn nghe ngày mới kéo về. Hít một hơi dài cho buồng phổi nở nang. Đặt bàn tay lên ngực trái lắng nghe từng nhịp đập của trái tim lên lòng bàn tay mình. Một cảm giác thật kỳ diệu bạn ạ. Không tin à, bạn thử xem! Hãy lắng nghe tiếng của dòng máu chảy từ tim khắp nơi trong cơ thể, chảy dài đến tận đầu ngón tay và đầu ngón chân. Xoay nhẹ cổ chân, bạn có nghe chăng sự “trò chuyện” của máu, huyết quản, cơ bắp, và sụn khớp. Tuỳ theo độ tuổi, sự trò chuyện này sẽ có nội dung khác nhau. Bạn thử tìm hiểu xem, cuộc trò chuyện của cơ thể bạn là gì nhé.

Xoa mặt, chải tóc, chọn một bộ quần áo tươm tất cho một ngày mới. Bạn có nghe tiếng da mặt thầm thì? Tùy bạn, nhẹ nhàng xoa hay vội vàng dội nước cho xong một việc, cuộc trò chuyện này sẽ rất khác biệt. Phụ nữ chăm chút với màu son nét phấn, phụ nam xem mặt mày đã “nhẵn nhụi” hay chưa trước khi diện “áo quần bảnh bao”. Da mặt thay đổi từng giờ cũng như da ở vùng khác, xoa nhẹ một tí sẽ giúp kích thích sự lưu thông của mạch máu và mềm mại của cơ mặt. Hãy thử xem bạn sẽ nghe điều kỳ thú.

Nào, hãy chọn một đôi giày hay đôi dép vừa ý cho ngày mới. Đừng quên lắng nghe đôi chân của mình nhé. Nếu giày đẹp mà không thoải mái chân hay làm đau xương chân, xương cột sống thì sớm muộn gì bạn cũng nghe sự phàn nàn của chúng lúc về đêm đấy. Hãy lắng nghe và đối xử tử tế với đôi chân của bạn vì chúng giúp bạn di chuyển từ nơi này đến nơi khác mà không cần chiếc gậy hay xe lăn.

Một ngày làm việc tất bật, bạn sẽ chẳng có thì giờ lắng nghe cơ thể mình trò chuyện, có chăng là cái dạ dày nó kêu “ăn trưa thôi bạn ạ”. Ừ thì ăn trưa, vội vội vàng vàng để tiếp tục hàng núi công việc. Hãy chọn những thức ăn có nhiều chất đạm, rau quả và ít nước cũng như tránh thức ăn nhiều tinh bột hay nước đường cho buổi trưa. Như thế sẽ giúp bạn có năng lượng mà tránh tình trạng “quá tải” cho cơ thể trong quá trình tạo năng lượng từ thức ăn.

Xong một ngày lắng nghe mọi thứ từ công việc, gia đình, bạn bè, xã hội. Đêm về, nằm trên chiếc giường quen thuộc bạn đừng quên dành vài phút lắng nghe cơ thể mình bạn nhé. Gác chân cao bằng mực tim cho huyết quản theo tĩnh mạch về tim, bạn sẽ nghe điều kỳ diệu của cơ thể mình. Đôi chân sẽ nói lời cảm ơn bạn vì nó đã chịu sức nặng của cơ thể cả một ngày dài mang bạn đi khắp nơi. Sờ lên ngực trái, vẫn nghe tiếng thì thầm đều đặn của trái tim: Ôi hạnh phúc nhỏ nhoi của một mầm sống!

vLắng nghe cơ thể nói

Thật là quá muộn màng nếu bạn không chủ động lắng nghe cơ thể mình mà đợi đến lúc nó gào thét được lắng nghe: đau khớp gối, nặng lồng ngực, tê một bên mặt, hay mỏi nhừ đôi chân. Lắng nghe chủ động và có sự phản hồi thích đáng cho sự lắng nghe là bí quyết của thành công, là chìa khoá của những bài toán khó, là cầu nối giữa những tâm tình gần xa quanh ta. Lắng nghe cơ thể mình sẽ giúp bạn khỏe để thực hiện những lắng nghe khác.


NẾU BẠN CÓ NHU CẦU THU MUA PHẾ LIỆU VUI LÒNG LIÊN HỆ

THUMUA-PHELIEU.COM

Chuyên nhận thu mua phế liệu công nghiệp giá cao toàn quốc. Thu mua phế liệu xây dựng, phế liệu vụn, phế liệu nhà xưởng giá cao tận nơi.

MUA PHẾ LIỆU ĐỒNG | PHẾ LIỆU NHÔM | PHẾ LIỆU SẮT | PHẾ LIỆU GIẤY | PHẾ LIỆU KẼM | PHẾ LIỆU NHỰA | PHẾ LIỆU VẢI…


PHE LIEU
  •     www.thumua-phelieu.com 
  •     Điện Thoại: 094 370 4789
  •     Zalo: 0975 446 061
  •     Facebook: thumuaphelieu.scrapbuy
  •     Email: nguyentuan847812@gmail.com
  •     Site Google: https://thumuaphelieu.business.site
  •     Google Business: https://g.page/thumuaphelieugiacaomiennam?gm
  •     Địa chỉ: 184 Nguyễn Xí, Phường 26, Quận Bình Thạnh, TP Hồ Chí Minh

Share
0
H Lee
H Lee

Related posts

Tháng Ba 11, 2021

TÓM TẮT THÔNG TƯ 02/2021/TT-BGDĐT TIÊU CHUẨN BỔ NHIỆM, XẾP LƯƠNG GIÁO VIÊN TIỂU HỌC


Read more
Tháng Ba 10, 2021

TÓM TẮT THÔNG TƯ 01/2021/TT-BGDĐT TIÊU CHUẨN BỔ NHIỆM, XẾP LƯƠNG GIÁO VIÊN MẦM NON


Read more
Tháng Một 9, 2021

NGƯỜI LÃNH ĐẠO BIẾT LẮNG NGHE


Read more
Tháng Mười Hai 4, 2020

CÁC LOẠI VẢI ÁO DÀI ĐƯỢC ƯA CHUỘNG


Read more
Tháng Mười Hai 3, 2020

CÂY SỐNG ĐỜI – VỊ THUỐC QUANH TA


Read more
Tháng Mười Một 28, 2020

TẠI SAO SỰ TRUNG THỰC LẠI QUAN TRỌNG ĐẾN THẾ?


Read more
Tháng Mười Một 26, 2020

SỰ TRUNG THỰC


Read more
Tháng Mười Một 24, 2020

CÔNG DỤNG TUYỆT VỜI CỦA CÂY ACTISO ĐỎ


Read more
Tháng Mười Một 23, 2020

NGƯỜI ĐIÊN


Read more
Tháng Mười Một 22, 2020

BỨC THÔNG ĐIỆP KHÔNG LỜI


Read more
Tháng Mười Một 20, 2020

LÒNG NGƯỜI NGẠI NÚI E SÔNG


Read more
Tháng Mười Một 15, 2020

CÔNG DỤNG BẤT NGỜ CỦA HOA ĐẬU BIẾC


Read more
Tháng Mười Một 14, 2020

CHÂN GIÁ TRỊ CỦA CHIẾN THẮNG


Read more
Tháng Mười Một 9, 2020

NHỮNG YẾU TỐ CẦN THIẾT KHI LÀM VIỆC NHÓM


Read more
Tháng Mười Một 7, 2020

10 THỰC PHẨM PHỔ BIẾN NHƯNG BỊ CẤM Ở CÁC NƯỚC TRÊN THẾ GIỚI VÌ LÝ DO BẤT NGỜ


Read more
Tháng Mười 29, 2020

CÁCH BẢO VỆ MẮT KHI DÙNG SMARTPHONE


Read more
Tháng Mười 29, 2020

NHỮNG MÓN ĂN NGON – TỐT CHO SỨC KHỎE NGƯỜI CAO TUỔI


Read more
Tháng Mười 29, 2020

NỬA THẾ KỶ SĂN LÙNG VIRUS VIÊM GAN C


Read more
Tháng Chín 9, 2019

NGHIỆN ONLINE


Read more
Tháng Mười Hai 18, 2018

Biến đổi khí hậu thế giới


Read more
Tháng Mười Một 8, 2018

3 ưu điểm nổi bật của gia công cơ khí bằng máy cnc


Read more
Tháng Mười 18, 2018

Hình Ảnh Sản Phẩm Cắt Laser – Cắt CNC Cơ Khí Duy Nhật


Read more
windows10
Tháng Mười 5, 2018

Người dùng tức giận vì bản cập nhật Windows 10 October tự động xóa file trong máy tính


Read more
Tháng Mười 3, 2018

Dịch vụ chuyên cắt khắc cnc 2D, 3D phi kim loại, kim loại


Read more
Tháng Mười 3, 2018

Cắt Laser kim loại


Read more
khuôn ép nhiệt áo đá banh
Tháng Mười 3, 2018

Khuôn ép nhiệt áo đá banh, in da


Read more
ứng dụng của công nghệ cắt laser
Tháng Mười 3, 2018

Ứng dụng của công nghệ cắt laser


Read more
Tháng Năm 10, 2018

Người dùng tức giận vì bản cập nhật Windows 10 October tự động xóa file trong máy tính


Read more
Tháng Mười 19, 2017

Google vừa biến Gmail thành dịch vụ email bảo mật tốt nhất thế giới


Read more
Tháng Mười 13, 2017

Định luật Pareto: Vì sao Huawei, Xiaomi, OPPO không có cửa cạnh tranh với Samsung ở phân khúc cao cấp


Read more
Tháng Bảy 6, 2017

[WWDC 2017] IOS 11 chính thức ra mắt: Control Center mới, kéo – thả trên iPad rất thú vị, tái thiết kế App Store, ảnh nhẹ hơn


Read more
Tháng Sáu 7, 2017

[WWDC 2017] IOS 11 chính thức ra mắt: Control Center mới, kéo – thả trên iPad rất thú vị, tái thiết kế App Store, ảnh nhẹ hơn


Read more
Tháng Mười Hai 3, 2015

ỨNG DỤNG VĂN PHÒNG: CHỌN OFFICE ONLINE HAY OFFICE 365?


Read more
Tháng Mười Một 3, 2015

XU HƯỚNG CÔNG NGHỆ 2015


Read more
Tháng Mười Một 3, 2015

TÌM HIỂU VỀ USB-C: CÓ THỂ THAY THẾ MỌI KẾT NỐI TRƯỚC ĐÂY


Read more
Tháng Chín 2, 2015

BÀN PHÍM CUỘN BỎ TÚI MYTYPE, TẠI SAO KHÔNG?


Read more
Tháng Chín 2, 2015

YOUTUBE THỬ NGHIỆM TÍNH NĂNG XEM VIDEO Ở NHIỀU GÓC QUAY


Read more
Tháng Tư 18, 2015

7 TÍNH NĂNG HẤP DẪN NHƯNG CHƯA PHỔ BIẾN TRÊN SMARTPHONE


Read more
Tháng Tư 3, 2015

15 QUAN NIỆM PHỔ BIẾN NHƯNG SAI LẦM VỀ KHOA HỌC CÔNG NGHỆ


Read more
Tháng Tư 2, 2015

TÊN MIỀN GIÁ 15.000 USD ĐƯỢC BÁN VỚI GIÁ… 10,99 USD VÌ NHẦM LẪN


Read more
Tháng Ba 12, 2015

ỨNG DỤNG VĂN PHÒNG: CHỌN OFFICE ONLINE HAY OFFICE 365?


Read more
Tháng Ba 11, 2015

XU HƯỚNG CÔNG NGHỆ 2015


Read more
Tháng Ba 11, 2015

TÌM HIỂU VỀ USB-C: CÓ THỂ THAY THẾ MỌI KẾT NỐI TRƯỚC ĐÂY


Read more
Tháng Ba 6, 2015

MICROSOFT GIỚI THIỆU BÀN PHÍM BLUETOOTH GẬP, TƯƠNG THÍCH IOS, ANDROID VÀ WINDOWS


Read more
Tháng Ba 4, 2015

15 QUAN NIỆM PHỔ BIẾN NHƯNG SAI LẦM VỀ KHOA HỌC CÔNG NGHỆ


Read more
Tháng Ba 2, 2015

GIAO DIỆN OFFICE 2016 RÒ RỈ VỚI NHIỀU BIỂU TƯỢNG MỚI


Read more
Tháng Hai 13, 2015

VÌ SAO CÁC NHÀ SẢN XUẤT KHÔNG CẢI THIỆN THỜI LƯỢNG PIN SMARTPHONE?


Read more
Tháng Hai 9, 2015

YOUTUBE THỬ NGHIỆM TÍNH NĂNG XEM VIDEO Ở NHIỀU GÓC QUAY


Read more
Tháng Hai 9, 2015

BÀN PHÍM CUỘN BỎ TÚI MYTYPE, TẠI SAO KHÔNG?


Read more
Tháng Hai 4, 2015

TÊN MIỀN GIÁ 15.000 USD ĐƯỢC BÁN VỚI GIÁ… 10,99 USD VÌ NHẦM LẪN


Read more

Trả lời Hủy

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

GIỚI THIỆU

CÔNG TY TNHH CƠ KHÍ DUY NHẬT
Chuyên Cắt Laser, Cắt Laser Kim Loại, Cắt Laser Inox, Cắt Laser các loại lan can sắt, cầu thang,… chính xác theo bảng thiết kế, chất lượng và giá thành hợp lý.

LIÊN HỆ

Công Ty TNHH Cơ Khí Duy Nhật
62A Miếu Gò Xoài, P Bình Hưng Hòa A, Q Bình Tân, TPHCM
Điện thoại: 076 980 4117 |  028 2250 8860
Email: duynhatcokhi@gmail.com

BÀI VIẾT MỚI NHẤT

  • 0
    Giá quặng sắt giảm mạnh nhất hơn 16 tháng, thép cũng giảm mạnh
    Tháng Mười Hai 8, 2019
  • cắt laser0
    TIA LASER
    Tháng Chín 9, 2019

TIN TỨC MỚI NHẤT

  • 0
    TÓM TẮT THÔNG TƯ 02/2021/TT-BGDĐT TIÊU CHUẨN BỔ NHIỆM, XẾP LƯƠNG GIÁO VIÊN TIỂU HỌC
    Tháng Ba 11, 2021
  • 0
    TÓM TẮT THÔNG TƯ 01/2021/TT-BGDĐT TIÊU CHUẨN BỔ NHIỆM, XẾP LƯƠNG GIÁO VIÊN MẦM NON
    Tháng Ba 10, 2021
cokhiduynhat.com | Copyright 2020 © DUY NHẬT COMPANY